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要想祛斑从身体排毒做起

发布时间:2019-11-20 20:11:58 阅读: 来源:密封条厂家

不管用什么祛斑方法,斑点总是去了又来!别急着烦恼,其实持续不断的斑点问题,不仅是肌肤“坏情绪”的体现,更可能是身体内部的健康问题。要想祛斑,首先必须从身体排毒做起。

肝胆排毒

经常生气或抑郁的人,脸颊上经常会出现黑斑,太阳穴附近出现黄褐斑......这都是肝郁造成的。肝郁,通俗的理解就是爱生气,喜欢把不开心的事闷在心里,时间久了,气不顺,影响了肝脏的排毒功能,毒素无法排出就会在脸上表现出来。

除了要保持开朗乐观的心情外,还可以经常按摩肝区:双手手掌横放在乳房下肋骨处,从两侧至中间反复搓动,对缓解因肝郁形成的斑点有很好的效果。

肠胃排毒

经常便秘的人也不可避免地会遇到斑点问题。体内留有宿便的话,其中的毒素便会渗透到身体里,脸上易形成黑斑。解决便秘的办法有很多,多喝水、多食蜂蜜等润肠的食物,多做锻炼腹部的运动。像瑜伽中就有很多按摩腹部的体式,经常做做就可以润肠通便。

淋巴排毒

肤色暗沉和出现斑点的主要原因,还是因为脸部的毒素堆积,利用排毒精油和淋巴按摩的手法,能够加快面部的血液循环,加速淋巴的代谢。

给脸部进行一次热敷,将毛孔打开;然后取适量的按摩霜或复方精油,双手互搓产生热量后,用四指由鼻翼至耳垂轻轻按摩,多反复几次;最后再涂抹具有淡斑活肤功效的护肤品,让面部焕发白皙光彩。

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