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晚上开灯睡 诱发近视眼

发布时间:2022-06-09 09:34:48 阅读: 来源:密封条厂家
晚上开灯睡 诱发近视眼

近日,据《参考消息》报道,科学家研究发现,半夜里起床开灯这个几秒钟的小动作会造成生物钟的变化,会引起潜在癌细胞的“过度反应”,可能提高患癌风险。专家指出,日常生活中开灯睡觉也是伤害眼睛的行为,而一些光污染更可能导致眼病发生。

北京大学人民医院眼科副主任医师李明武介绍,有些人特别是一些孩子,习惯晚上开灯睡觉,这会影响身体的生物节律和免疫功能,可能诱发近视,长久甚至可能诱发眼病。

随着墙面装修、灯具装饰及灯光布景等的日益增多,光污染变得越来越严重,日常生活中可能对眼部产生影响的主要是紫外线、红外线及各种激光,紫外线可损伤眼部所有组织,导致颜面皮肤损害、角膜炎、白内障等,而长期接触红外线可能诱发白内障。

日前还有报道称,一位5岁女童得了白内障,医生说是因为开灯睡觉导致的。李明武指出,这很可能与红外线损伤有关,也就是红外线取暖灯,尽管睡觉时闭眼,但眼睑不能遮挡红外线,普通照明灯应该不会导致白内障。此外,家长还需要注意,某些玩具、激光笔、激光设备等产生的激光则主要损害视网膜。这些损害均可能导致失明,因此需要格外注意。他建议,为了保护眼睛,不管是成人还是儿童在日常生活中需要注意避免某些光线的照射,如天气晴朗外出时尽量佩戴墨镜,特别是雪后天晴;不要暴露在各种紫外线消毒设备的照射下;不要看电焊产生的光;尽量避免在红外线取暖设备工作的环境;不要面对或直视红外线加热设备(如烤箱)内的发光管;不要将激光笔对准自己或他人眼睛。

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