密封条厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
密封条厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糖尿病人运动时需注意什么【消息】

发布时间:2020-09-16 18:58:09 阅读: 来源:密封条厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.运动强度要慢慢地增加,运动前後应做适当的暖身,缓和运动。随身携带方糖,巧克力,饼乾或饮料,在低血糖发作时,立即食用。

2.随身携带识别卡,最好有人陪伴。

3.运动时需穿适当的鞋袜和其他保护物,赤脚运动是很危险的。

4.血糖控制不良(饭前血糖值超过250毫克/公升或常有低血糖发作)或生病时不宜运动。

5.不要空腹运动,尤其是使用胰岛素,或口服降血糖药物後。

6.在极端温度(高温,极冷)和天候不良(雾天,雨天)时,不宜做室外运动。

7.有视力模糊,玻璃体出血,神经系统知觉损害或曾有高血压,中风,心脏病,肝,肾功能不好者,不适合做剧烈运动,需让医师评估後再运动。

酒类糖尿病患者要少接触,最好戒掉。大量喝酒者会造成血液中有机酸,尤其是乳酸浓度升高,有机酸在肾脏阻碍尿酸排泄,当血液中乳酸浓度为300毫克/升时,尿酸排出量明显下降,血尿酸迅速升高。虽然有人主张高血压、冠心病患者可少量饮红葡萄酒,但是,伴发痛风或高尿酸血症时,还是不饮酒为好。

专家说糖尿病人适当的运动不仅可以提高身体的免疫力,而且对稳定病情也有一定的帮助,就是运运时患者一定要注意以上事项,避免不适的运动给健康带来隐患,如果您对糖尿病还有疑问,可以咨询专家。

(实习编辑:谢运胜)

精武风云新剧照曝光舒淇穿上日本军装雅尼

2019年7月内燃机行业市场经济运行综述地板插座

交电常识滚珠螺杆性能提升的方法有哪些电压检测器

相关阅读