开胃食谱凉拌香辣土豆片
开胃食谱凉拌香辣土豆片
开胃食谱凉拌香辣土豆片 美食杰
秋天干燥,身体无力、食欲下降,可以吃些开胃菜-----香辣土豆片,土豆片软糯,香辣开胃,吃着超过瘾,是秋季开胃美味的菜肴。
【开胃食谱凉拌香辣土豆片】
主料:土豆250g、
辅料:盐适量、鲜酱油10g、芝麻油适量、花椒油少许、辣椒油适量、熟白芝麻适量、小香葱2根、
步骤:
1.土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗干净
2.再放入沸水中煮熟(约2-3分钟,视土豆片的厚薄来定),但不能煮烂了,煮好后捞出
3.将小香葱洗净后切成葱花备用
开胃食谱凉拌香辣土豆片
4.土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、油辣子
5.最后撒上葱花和熟白芝麻,充分拌匀即可
6.越放越入味,非常好吃哦!
开胃食谱凉拌香辣土豆片
小贴士
1、煮土豆片时,看其呈现透明状便可尝尝,如果熟了即可捞出,千万别煮烂了,那样就没口感
2、调味料可按自己口味来调制
土豆的食用效果
1.留住岁月的脚步
土豆是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
2.瘦身
土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。
3.美容
开胃食谱凉拌香辣土豆片
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。
4.吃出好性格
食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。
5.消除水肿
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
谁应该阅读《开胃食谱凉拌香辣土豆片》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《开胃食谱凉拌香辣土豆片》是当代的热点话题,
- 行业整合打造白卡巨头未来盈利中枢持续向上滤纸角度集尘器工业电炉法兰垫片Frc
- 2013年仪器仪表行业所面临动力和阻力喷码机樟树面部美容螺纹法兰塑料盒Frc
- 进口原油使用权今年或放开3000万吨萃取设备临夏渔业机械膨化食品镀锌管Frc
- 09年7月21日中塑现货ABS行情简述塑料球阀小码天线灯饰墙艺单板Frc
- 混凝土切割机安全操作规程技术交底焊膏绞盘力矩水泥机械操纵阀Frc
- 图像处理中的分辨率问题0承德天语配件印前服务节电器旁通阀Frc
- 陶氏引进拉挤型聚氨酯产品刮胶机干燥器电量仪器涨铆螺母组合工具Frc
- 徐工一体化起重运输车引爆现场抢购热潮0阀门配件二手储罐地弹簧加热片电器配件Frc
- 2015年111月农机工业全行业创造利润搬运车万用表微单相机刨边机连接片Frc
- 黔轮胎异地技改项目总投资71亿元扣管机密封条核桃油精密轴休闲衫Frc